Хранителни елементи за силна имунна система
Истински силната и здрава имунна система е комбинация от навици и здравословно хранене. Истински силната и здрава имунна система е…
Грахът подмладява, бори инфекциите и подсилва имунитета
Грахът намалява и “лошия” холестерол, заздравява костите и спомага за нормалното функциониране на хранителната система. Грахът се нарежда сред суперхраните,…
Постни източници на Омега 3
Тези мастни киселини играят важна роля в поддържането на структурата и работата на невроните, а освен това редуцират и ефектите…
Осем златни съвета за спокойна лятна бременност
Съвсем скоро оплакванията от жегите ще заменят оплакванията от лошото време. Почти преполовихме юни и температурите тепърва ще вървят нагоре. С тях…
5-те суперхрани на май
Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец май. В месеца на пъстрите празници Гергьовден и Деня на славянската писменост…
Днес е Световният ден на пчелите
Днешният ден цели да подчертае огромното значение на пчелите за съществуването на живота на Земята. На днешния 20-и май отбелязваме…
Десет източника на мазнини, които помагат в борбата с килограмите
Традиционното разбиране за диетите за отслабване е, че човек трябва да елиминира мазните храни от менюто си. Изследвания обаче сочат,…
Крушите – диетични и полезни за здравето
Крушите са богати на антиоксиданти и флаваноиди, които повишават силите на имунната система. В Източната медицина те са известен лек…
Как да се справим с ужилването от пчели или оси
При ужилване от пчели или оси първо трябва да се извади жилото, чрез изстръгване с нокът или ножче. В никакъв…
10 идеи за боядисване на великденски яйца
Събрахме доста популярни и не толкова известни техники за „голямото мацане”, но пък сме сигурни че ще впечатлите околните с…
Храни, които облекчават симптомите на сенна хрема
Въпреки красотата, с която се отличава това време на годината, пролетно-летния сезон може да се превърне в мъчение за хората,…
5 храни, борещи сезонните алергии
Специалистите съветват да носим слънчеви очила и да мажем носа си с вазелин, преди да излезем, за да попречим на…
Oтбелязваме Световния ден на Земята
Това е най-големият нерелигиозен празник в света, отбелязван от над половин милиард хора. Днес отбелязваме Световния ден на Земята. Това…
5 знака, че не приемате достатъчно протеини
Протеините са “строителният материал” на тялото ни. И макар недостигът на този макронутриент да е сравнително рядко срещано явление, в…
Понижаване на температурите и дъжд в последния ден на седмицата
Над Черноморието облачността ще е променлива, по-често значителна и на места ще превали краткотраен дъжд, на юг и ще прегърми.…
Фолиевата киселина намалява риска от аутизъм
Добавки с витамин B9 преди и в началото на бременността намаляват с близо 40% риска от аутизъм при новородените, съобщават…
Местим стрелките на часовника с час напред тази нощ
В неделя ще спим с един час по-малко С час напред ще преместим стрелките на часовника точно в 03:00 часа…
Червената боровинка – сред суперхраните за храносмилателната система
Оказва се, че освен антиоксидантите и флаванолите в тях, червените зрънца имат и други предимства. Червената боровинка отдавна се бори…
Червената боровинка бори бактериални инфекции
Червената боровинка е на път да се превърне в новата супер храна за натурално лечение, а защо не и в…
Чаша сок от боровинки на ден подобрява работата на мозъка
Този плод съдържа витамините С, А и В6, както и фибри, калий, магнезий и желязо, коригира кръвната захар и е…
Черен пипер за тънка талия и широки усмивки
Пикантният вкус на пипера го прави подходящ и при настинка и грип, кашлица и хрема. Освен като пикантна подправка, черният…
Рибата и морските дарове подсилват имунитета
Рибата и морските дарове са сред задължителните елементи за всеки балансиран хранителен режим, освен ако нямате хранителни алергии към тези…
Четири изненадващи ползи от консумацията на цитруси
Открай време знаем, че са препоръчителни при настинка и грип, както и за повишаване на имунитета, но лимоните, портокалите, грейпфрутите…
Хранене на бебето през зимата
„Храненето на бебето със здравословна прясна храна през зимата е не само възможно, но в днешно време и лесно“, твърдят…
Малки съвети срещу преяждане
Когато сме нервни или депресирани, когато трапезата е отрупана с всевъзможни вкусотийки за някой празник или просто защото цял ден…
Среброто защитава от магии, а златото удължава живота
Влиянието на металите върху здравето и енергията ви Още в зората на алхимията са писани трактати са бионергийните свойства на…
Грижа за косата в домашни условия
Косата се нуждае от подхранване, независимо от това дали е здрава, суха, мазна, къса или дълга. Това подхранване можем да…
Какво трябва да знаете, ако искате да си поставите бустерна доза от ваксината Janssen
Министерството на здравеопазването и Експертният консултативен съвет по надзор на имунопрофилактиката препоръчват преболедувалите COVID-19 да се ваксинират с пълна имунизационна…
8 сутрешни храни и напитки за следпразничния период
Дори да не заложите на прочистващ организма режим, има няколко лесни трика, които да Ви помогнат в следпразничната борба с…
Храни и напитки за следпразничен детокс
Детоксикацията представлява пречистване на организма чрез прием на определени храни и напитки, които имат антиоксидантно действие, спират възпаленията и подсилват…
Задължителни храни в детското меню през зимата
В тези последни седмици от годината, когато усещаме как времето застудява, е моментът да се настроим за предстоящите месеци. Зимата…
Вижте как Бургас ще отбележи празника си тази година
На няколко места в града ще има пунктове за рибен курбан Наближава празникът на Бургас – 6-ти декември. И тази…
Андреевден е!
Имен ден празнуват Андреа, Андрей, Андрейка, Андрея, Андриян, Андрияна, Андро, Дешка, Първан, Силен, Храбрин, Храбър На днешния 30-и ноември българската…
10 натурални продуктa за профилактика на диабета
Профилактиката на диабета неизменно включва и правилен хранителен режим. Профилактиката на диабета неизменно включва и правилен хранителен режим. Съществуват някои…
Отбелязваме Деня на християнското семейство
Днес е Въведение Богородично – един от дванайсетте Господски и Богородични празници, посветен на православното християнско семейство Християните отбелязват днес…
Отбелязваме Международния ден без тютюнопушене
Тази година мотото на инициативата е: „Да спечелим заедно: един месец без никотин!“ Днес, 18 ноември, е Международният ден без…
Без блажна храна до Коледа, започват постите
Постът се нарича още Малка четиридесетница. От днес започват 40-дневните Коледни пости, които ще завършат на 24 декември – Бъдни…
Почитаме Свети Йоан Златоуст
Помагал на бедните, създал болници и приюти, а заради несъгласието си с тогавашната власт, няколко пъти бил заточен в изгнание.…
Отбелязваме Световния ден на добротата
На този ден през 1998 година в Токио бе открита първата конференция на Световното движение за доброта. 13-и ноември е…
7 ефективни начина да се отървете от брадавици
На първо място е от изключителна важност, преди да се заемете с прилагането на домашни лекове да се консултирате с…
Полезни съвети как да оптимизирате времето си?
За да ви помогнем по-добре да управлявате личното си време, в следващите редове ще ви представим няколко практични съвета, които…
5 здравословни ефекта от консумацията на джинджифил
Освен за подправяне на сладкиши, пиперливите корени се използват и за направата на чай, както и като чисто лекарствен продукт.…
Хранене на бебето през зимата
„Храненето на бебето със здравословна прясна храна през зимата е не само възможно, но в днешно време и лесно“, твърдят…
Днес е Архангелова задушница
Отбелязва се в първата събота преди Архангеловден – защото събота е отредена за ден на покойниците. Архангеловата задушница е една…
Правила за безопасно почистване у дома по време на бременност
Домакинската работа обикновено не чака, още повече през пролетта, когато предприемаме по-сериозно почистване на дома си, след дългата зима. Много…