5 здравословни закуски за сила и концентрация през учебния ден
Правилната храна осигурява на учениците както сили и енергия за динамичен ден, така и концентрация и креативност, за да усвоят…
Три чаши чай на ден заздравяват костите
Екип от австралийски учени е установил, че три чаши чай на ден намаляват риска от фрактури с почти една трета.
Яжте повече плодове за по-умно бебе
Канадски учени съветват бременните жени да консумират повече плодове, за да развият бебетата им по-силни интелект и памет. В изследването…
Пет храни, които запазват младостта на кожата
Много са факторите, които изтощават кожата и я карат да изглежда състарена. Много са факторите, които изтощават кожата и я…
Седем вредни хигиенни навици, които трябва да забравите
В действителност всеки от нас има някои вредни навици, свързани с хигиената, които трябва да забрави, за да бъде поддържането…
Кестени за силен имунитет и много енергия в студените дни
Печените кестени са едно от изкушенията на есенно-зимните месеци. Свързваме ги с празниците, с коледните базари, с уюта на топлината,…
ВИДОВЕ ТЕРМИЧНА ОБРАБОТКА
ВАРЕНЕ ПРИ НИСКА ТЕМПЕРАТУРА Това е варене във водна течност или пара под 100 градуса. То е предпазлив начин на…
РАЦИОНАЛНО ПРИГОТВЯНЕ НА ХРАНАТА
В приготвената храна трябва да са запазени хранителните свойства и витаминното съдържание на вложените продукти. За това голямо значение има…
ПОЛЗИТЕ ОТ ЛИСТАТА НА ЧЕРВЕНОТО ЦВЕКЛО
Никога не изхвърляйте листата на червеното цвекло и не правете тази грешка. С тях можете да си приготвите много здравословни…
Почистване на банята и тоалетната
Има няколко неща, с които да предотвратите появата на плесени и мухъл. На първо място добрата вентилация, с прозорец или…
Почистване на хладилника без препарати
Хладилника се почиства, като приготвите спрей с оцет или сода бикарбонат разтворена във вода. Напръсквате, изчаквате 5-10 минути и след…
ТРЕТИРАНЕ НА ПЕТНА ОТ КАФЕ
Прясното петно от кафе или чай се третира с насапунисана гъба. За по-упорити петна смесете 3 към 1 сода бикарбонат…
ПОЧИСТВАНЕ НА ДЪСКАТА ЗА РЯЗАНЕ
Дъската за рязане събира много и различни миризми, както от лук, месо и зеленчуци, а също така е добра среда…
Обработка на рибата
Рибата е продукт, който много бързо се разваля. Ето защо, ако в едно домакинство няма хладилник, тя трябва да се…
Сушене на плодове и зеленчуци
За сушене се избират напълно узрели и здрави плодове и зеленчуци с нормална форма и големина.
Ползите от бадемите
Спомагат отслабването Намалят високото кръвно налягане Повишават мозъчната активност Полезни са за зъбите Богати са на протеини Подобряват здравето на…
ПРАЗ, НЕВЕРОЯТНИ ЗДРАВОСЛОВНИ ПОЛЗИ
Благодарение на голямото количество калий, празът стимулира дейността на бъбреците и подпомага отделянето на водата от организма. Той съдържа натрий,…
Полезните свойства на пчелния прашец
Прашецът, събиран от пчелите е мощен афродизиак – повишава потентността. Въздейства положително и при диабет, като контролира нивата на кръвната захар.…