Портокалите предпазват очите от дегенерация на макулата

Рискът от развитие на опасното състояние намалява с до 60% при консумацията на поне един портокал дневно.

Още една причина да похапваме портокали откриха австралийски учени. 15-годишно изследване на хранителните навици на над 2 000 души над 50-годишна възраст показва, че ароматният цитрусов плод предпазва от развитието на макулна дегенерация.

Макулната дегенерация е най-честата причина за тежка, невъзвратима загуба на зрение сред хората над 55 години. Заболяването се характеризира с бавно, неболезнено влошаване на централното зрение и най-често засяга двете очи в различна степен. Превантивният ефект на портокалите се корени във флаваноидите, съдържащи се в този плод. Рискът от развитие на опасното състояние намалява с до 60% при консумацията на поне един портокал дневно. 

Дори една порция седмично оказва значително влияние, показват резултатите от изследването на проф. Бамини Гопинат от Университета в Сидни. Предстоят още изследвания по темата.

Източник: https://poligraff.net

На страницата на https://poligraff.net ще намерите още интересни и полезни четива за всеки!

Leave a Reply